Viêm xoang hàm kiêng ăn gì và nên ăn gì là tốt nhất?

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò thiết yếu trong quá trình điều trị bệnh. Nếu không ăn uống đủ và đúng bệnh sẽ khó chữa và kéo dài, gây khó chịu và ảnh hưởng đến cuộc sống cũng như cuộc sống người bệnh. Vậy bị viêm xoang hàm kiêng ăn gì và nên ăn những gì là tốt nhất? Dưới đây là câu trả lời.

Giải đáp: Người bị viêm xoang hàm kiêng ăn gì?

Bất kỳ người bệnh nào cũng nên quan tâm đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Đây là yếu tố quan trọng giúp bệnh có thể điều trị khỏi nhanh chóng hay không. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, ăn uống đủ và đúng sẽ giúp rút ngắn thời gian điều trị và không phải phụ thuộc vào thuốc. Vậy viêm xoang hàm hàm nên kiêng gì để tốt cho quá trình chữa bệnh?

Thực phẩm quá cứng

Bệnh viêm xoang hàm khiến người bệnh đau nhức, khó chịu quanh răng miệng, hàm cũng như xoang mũi. Nếu ăn đồ ăn cứng, khô sẽ khiến cơ miệng hoạt động liên tục và gây mệt mỏi, đau rát họng.

Ngoài ra, khi ăn đồ ăn quá cứng sẽ khiến niêm mạc xoang bị tổn thương, tạo những vết xước. Những vết xước này có thể gây nhiễm trùng, vi khuẩn xâm nhập và lây lan, khiến viêm xoang hàm nặng hơn, khó chữa hơn.

Viêm xoang hàm kiêng ăn đồ cứng khô
Viêm xoang hàm kiêng ăn đồ cứng khô

Viêm xoang hàm kiêng ăn gì – Thực phẩm cay

Người bị viêm xoang hàm cần kiêng những gì? Đó chính là những thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ. Nhóm thực phẩm này không nên có trong bữa ăn hàng ngày của người bệnh. Nếu ăn những thực phẩm này sẽ khiến trào ngược dạ dày. Lượng axit do trào ngược dạ dày sẽ kích thích mũi và gây đau nhức khó chịu cho bệnh nhân.

banner viêm xoang
Giải pháp chữa viêm xoang sàng từ bài thuốc Tiêu xoang linh dược thang đang nhận được rất nhiều phản hồi tốt từ chuyên gia, người bệnh. Tìm hiểu thực hư ngay!

Thực phẩm cay nóng cũng có thể khiến tình trạng viêm nhiễm nặng hơn ở miệng, hàm, gây đau nhức xoang mũi. Bạn nên hạn chế ăn ớt, tiêu, mù tạt,…

Bị viêm xoang hàm không nên ăn gì – Đồ đông lạnh

Kem, đá lạnh, thực phẩm, đồ ăn đông lạnh,… là những đồ ăn cần hạn chế trong bữa ăn của người bị viêm xoang hàm. Khi ăn những thực phẩm này sẽ khiến răng bị ê buốt, hàm cũng bị tổn thương và khiến bệnh nặng hơn. Thực phẩm lạnh cũng tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và làm hại xoang mũi.

Thống kê cho thấy, cứ 10 người bị xoang hàm thì 8 người bệnh bị thêm cả viêm họng. Trong đó đồ lạnh là kiêng kị với người bị viêm họng. Vậy nên bạn nên loại bỏ đồ đông lạnh để bảo vệ xoang mũi, cổ họng.

Đồ quá lạnh không tốt cho xoang mũi và cổ họng
Đồ quá lạnh không tốt cho xoang mũi và cổ họng

Các loại sữa

Sữa và những chế phẩm từ sữa làm gia tăng dịch nhầy trong xoang mũi khiến người bệnh khó chịu. Khi lớp dịch này tăng nên sẽ gây ngạt mũi và đường thở khó lưu thông, dẫn đến khó thở. Vậy nên bạn nên hạn chế ăn sữa cũng như chế phẩm làm từ sữa.

Viêm xoang hàm kiêng ăn gì – Đồ ăn ngọt

Người bị viêm xoang sẽ kèm theo hôi miệng, dịch mũi ra nhiều và gây mùi khó chịu. Khi dùng đồ ngọt quá nhiều sẽ khiến dịch nhầy và mùi hôi ở xoang mũi, khoang miệng tăng lên. Điều này sẽ khiến mũi bị kích ứng và tổn thương ở niêm mạc, quá trình chữa bệnh khó khăn hơn.

Đồ uống rượu, bia

Đây là nhóm thực phẩm không tốt cho mọi đối tượng, không riêng gì người bị viêm xoang. Chúng có thể gây ảnh hưởng đến những bộ phận trong cơ thể và tăng nguy cơ bị béo phì. Người bệnh cần tránh xa rượu, bia hơi, bia lon, cà phê truyền thống, cà phê máy,…

Nhóm thực phẩm này gây kích ứng cổ họng và làm niêm mạc mũi bị sưng đau. Nếu người bệnh có hệ miễn dịch yếu thì đây là điều kiện khiến vi khuẩn tấn công và làm viêm xoang khó chữa hơn.

Người bệnh không nên uống rượu bia
Người bệnh không nên uống rượu bia

Ngoài ra rượu bia được đánh giá là lợi tiểu. Khi uống nhiều sẽ kích thích cơ thể đào thải nước ra ngoài và gây mất nước, ảnh hưởng đến quá trình đào thải dịch nhầy ứ đọng trong xoang ra bên ngoài.

Xem thêm

Thực phẩm dễ gây dị ứng

Bệnh viêm xoang có liên quan đến cơ địa nên người bệnh cũng tránh xa những thực phẩm dễ gây dị ứng như: Hải sản, bò, tôm, đậu phộng,… Đây là thực phẩm nên tránh nếu bạn đang thắc mắc viêm xoang kiêng ăn gì.

Viêm xoang hàm ăn gì tốt nhất?

Bên cạnh việc thắc mắc viêm xoang hàm kiêng ăn gì nhiều người cũng thắc mắc viêm xoang hàm ăn gì tốt nhất. Dưới đây là những thực phẩm tốt cho người viêm xoang.

Các loại rau củ quả

Đây là thực phẩm không thể bỏ qua khi bị viêm xoang hàm. Rau củ quả có nhiều vitamin C giúp nâng cao sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, trong rau xanh có nhiều hoạt chất có lợi, giúp giảm viêm nhiễm, khắc phục những tổn thương ở xoang hàm.

Người bệnh có thể ăn súp lơ xanh, rau chân vịt, rau cải,…

Rau củ quả tốt cho người bị viêm xoang hàm
Rau củ quả tốt cho người bị viêm xoang hàm

Gừng và nghệ

Gừng chứa nhiều chất giúp chống oxy hóa và là phương thuốc kháng histamine tự nhiên. Nhờ đó giúp làm lành tổn thương, giảm sưng đau cũng như giảm dị ứng, đau xoang. Người bệnh có thể bổ sung gừng trong các bữa ăn hoặc dùng pha trà. Gừng pha cùng mật ong, chanh rất tốt cho người bị viêm xoang hàm.

Nghệ cũng có tác dụng chữa viêm xoang tương tự như gừng.

Viêm xoang hàm nên ăn tỏi

Tỏi là thực phẩm giúp kháng sinh khá lành tính và tự nhiên. Thực phẩm này giúp khắc phục những tổn thương ở niêm mạc mũi do viêm xoang hàm gây ra. Ngoài ra tỏi cũng hỗ trợ kháng viêm, diệt khuẩn và cải thiện viêm nhiễm.

Người bệnh nên dùng tỏi trong các bữa ăn hàng ngày vừa giúp ngon miệng và chữa bệnh.

Viêm xoang hàm ăn tỏi rất tốt
Viêm xoang hàm ăn tỏi rất tốt

Viêm xoang hàm ăn gì – Thực phẩm giàu Omega – 3

Những thực phẩm như cá mòi, cá hồi có lượng omega – 3 dồi dào rất tốt cho người bị viêm xoang hàm. Các hoạt chất trong thực phẩm này giúp giảm đau nhức, giảm viêm nhiễm và kháng khuẩn khá hiệu quả.

Thực phẩm chứa kẽm

Đồ ăn chứa kẽm có thể giảm sưng viêm, tấy đỏ tại niêm mạc mũi. Bên cạnh đó, kẽm cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa các yếu tố xấu xâm nhập, gây bệnh cho cơ thể.

Người bệnh có thể ăn nhiều ốc, hến, thịt đỏ,… trong các bữa ăn hàng ngày.

Viêm xoang hàm kiêng ăn gì và lời khuyên?

Nhiều người hiểu được chế độ dinh dưỡng rất quan trọng, nhưng khi áp dụng lại không đúng và khiến bệnh kéo dài. Dưới đây là một số lời khuyên cho người bệnh viêm xoang hàm:

  • Thay đổi chế độ ăn uống giai đoạn đầu  khá khó khăn, người bệnh nên hạn chế dần dần, sử dụng ít hơn thay vì ngừng ăn hẳn. Khi tạo được thói quen rồi việc bỏ hẳn sẽ dễ dàng hơn.
  • Nên đan xen các thực phẩm để đảm bảo bữa ăn có đầy đủ dinh dưỡng. Không nên chỉ ăn rau mà không ăn thịt hoặc bữa ăn có quá nhiều tỏi, gừng,…
  • Nên có thói quen sinh hoạt lành mạnh, tránh xa những yếu tố gây bệnh để phòng ngừa bệnh cũng như khiến bệnh không tái phát.
  • Vệ sinh mũi họng hàng ngày, uống nhiều nước để cơ thể khỏe mạnh.

Trên đây là những thực phẩm người bị viêm xoang hàm nên ăn và nên kiêng. Hy vọng bạn đọc đã biết được viêm xoang hàm kiêng ăn gì, từ đó xây dựng được chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý, nhanh chóng đẩy lùi bệnh và tăng cường sức khỏe.

Có thể bạn quan tâm

Cập nhật: 5:02 Chiều , 18/05/2021
Thuốc trị viêm xoang sàng dạng xịt
Tổng hợp các loại thuốc trị viêm xoang sàng tốt nhất hiện nay
Thuốc trị viêm xoang sàng được sử dụng phổ biến với hiệu quả tốt hiện nay là gì? Trên thị...
Tình trạng viêm xoang hàm có nguy hiểm không và có chữa được không?
Tình trạng viêm xoang hàm có nguy hiểm không và có chữa được không?
Viêm xoang hàm khiến người bệnh đau nhức, khó chịu xung quanh mắt và hai bên má. Tình trạng này...
Điều trị viêm xoang mạn tính theo phác đồ chuẩn từ chuyên gia (Chi tiết)
Điều trị viêm xoang mạn tính theo phác đồ chuẩn từ chuyên gia (Chi tiết)
Viêm xoang mãn tính có thể phát sinh các biến chứng như viêm thanh quản, viêm não, viêm màng não,......
Viêm xoang sàng sau mãn tính
Viêm xoang sàng sau mãn tính: Chẩn đoán và điều trị dứt điểm
Viêm xoang sàng sau mãn tính thường kéo dài dai dẳng. Nếu không sớm điều trị, bệnh có thể gây...
Thảo dược chữa viêm xoang từ cây hoa ngũ sắc (hoa cứt lợn)
[Bật mí] TOP 15 thảo dược chữa viêm xoang hiệu quả nhanh tại nhà
Thảo dược chữa viêm xoang luôn là một giải pháp an toàn, hiệu quả và được mọi người bệnh ưu...

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chia sẻ
Bỏ qua
Top